Contact Whatsapp081286821883

Tips Makan Sehat Tanpa Ribet

Ditulis oleh Administrator pada Selasa, 05 Maret 2019 | Dilihat 169kali
Tips Makan Sehat Tanpa Ribet
Banyak orang yang masih berpikir untuk menjalankan pola hidup sehat terutama menerapkan pola makan sehat itu sulit dan cenderung ribet. Alasannya adalah karena di zaman sekarang ini hampir semua makanan disajikan secara instan, memiliki kandungan bahan pengawet serta bahan kimia di dalamnya, harus repot menghitung kandungan nutrisi  yang dimiliki di dalamnya dan masih banyak lagi alasan lainnya mulai dari yang masuk akal hingga yang tidak berhubungan sama sekali. Padahal, menerapkan pola makan sehat sebetulnya tidak sesulit dan seribet yang dibayangkan orang-orang itu. Jika anda termasuk orang yang juga berpikir demikian maka sebaiknya segera buang jauh pemikiran semacam itu karena dengan berpikir begitu maka motivasi anda untuk dapat hidup sehat dengan menerapkan pola makan yang sehat pun akan berkurang.
Untuk meyakinkan anda bahwa penerapan pola makan yang sehat tanpa perlu ribet itu sangat mungkin dilakukan berikut ini akan disajikan informasinya untuk anda, yaitu sebagai berikut:
 
1.Pilih makanan sehat instan
Seperti yang sudah disampaikan di atas bahwa zaman sekarang ini adalah zaman dimana segala sesuatunya serba instan, termasuk soal makanannya. Untuk anda yang suka dengan makanan yang instan namun tetap ingin mendapat makanan sehat maka anda tidak perlu khawatir karena belakangan ini sudah banyak produk-produk makanan instan yang mengklaim diri mereka termasuk makanan sehat untuk dikonsumsi. Sebut saja produk-produk oatmeal instan yang bisa anda dapatkan di mini market maupun super market dekat tempat anda, atau anda pun bisa mencoba salad sayur maupun salad buah siap makan yang telah banyak dijajakan oleh pedagang di café maupun kaki lima.
 
2.Siapkan sendiri bekal makanan sehat
Jika makanan instan bukanlah pilihan anda maka sebenarnya anda bisa saja menyiapkan sendiri bekal makan anda. Tidak perlu berekspektasi tinggi tentang makanan sehat seperti pada restoran-restoran karena bahan makanan sederhana yang biasa kita temui pun bisa dijadikan bekal makan sehat seperti misalnya sayur-sayuran segar, telur yang direbus serta tidak lupa buah-buahan pada umumnya yang mudah didapat.
 
3.Gunakan jasa catering makanan sehat
Pilihan berikutnya yang bisa anda pertimbangkan dalam rangka menerapkan pola makan sehat tanpa perlu ribet adalah dengan menggunakan jasa catering makanan sehat. Ini merupakan pilihan terbaik karena selain membuat anda tidak perlu mencari maupun menyiapkan sendiri menu makanan sehat anda, para penyedia catering makanan sehat pun benar-benar memperhitungkan menu makanan yang mereka sajikan untuk anda. Contoh kecilnya adalah kandungan nutrisi yang terdapat pada masing-masing bahan makanan untuk menu makanan anda diperhatikan sedemikian rupa agar saling melengkapi dan tidak berlebihan. Dengan begitu anda bukan hanya akan mendapat makanan yang sehat namun juga makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
 
Itulah beberapa opsi bagi anda yang sedang mencoba menerapkan pola makan sehat yang bisa anda lakukan tanpa perlu ribet. Dengan adanya informasi di atas semoga pandangan anda tentang pola makan sehat itu sulit dan ribet bisa berubah sehingga dapat meningkatkan motivasi anda kembali untuk menerapkan pola hidup sehat dimulai dari menerapkan pola makan yang sehat. Perlu disadari betul bahwa hidup sehat didapatkan dari kekonsistenan anda dalam menjalankan pola hidup yang sehat, jadi anda tidak bisa hanya menerapkan pola hidup sehat itu beberapa bulan atau bahkan beberapa tahun saja, melainkan selalu anda terapkan dalam kehidupan anda.

Share this:

Komentar Anda

Jadilah yang pertama dalam memberi komentar pada berita / artikel ini
Silahkan Login atau Daftar untuk mengirim komentar
Disclaimer

Login Member

Lupa Password Daftar Gratis

Tentang Kami

  • Alamat Kami:
    Jl. Murni No. 8 Joglo Jakarta Barat
  • 021-5854876
  • 0812 86821883, 0813 830 658 64
  • fitfun.catering@yahoo.co.id
Developed by Naevaweb.com