Contact Whatsapp081286821883

Keuntungan Memakan Makanan Sehat untuk Millennial

Ditulis oleh Administrator pada Selasa, 05 Maret 2019 | Dilihat 102kali
Keuntungan Memakan Makanan Sehat untuk Millennial
Millennial adalah mereka yang lahir mulai tahun 1990-an hingga tahun 2000-an dimana generasi usia ini dikenal pula dengan sebutan generasi Z. Secara psikologis, usia millennial ini kebanyakan masih ingin melakukan eksplorasi lebih terhadap diri mereka sendiri sehingga mengakibatkan banyak hal kurang mereka perhatikan. Salah satu hal yang kurang diperhatikan tadi adalah tentang makanan, apalagi beberapa tahun belakangan ini banyak sekali jajanan-jajanan di café maupun kedai-kedai pinggir jalan yang menjadi tempat kaum millennial ini mengisi perutnya. Sayangnya kebanyakan tempat penyedia makanan dan minuman yang digemari millennial ini tidak termasuk penyedia makanan sehat, padahal asupan makanan yang sehat justru sangat dibutuhkan oleh mereka yang berada pada usia-usia millennial ini.
Untuk semakin menguatkan premis bahwa millennial sangat butuh asupan makanan-makanan yang sehat, berikut ini akan dipaparkan apa saja pentingnya makanan sehat untuk para millennial, yaitu sebagai berikut:
1.Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Dengan memakan makanan yang mengandung kandungan nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh, tentu kesehatan tubuh akan terjaga. Kesehatan tubuh yang terjaga dengan baik ini akan mendukung para millennial untuk tetap produktif karena seperti yang kita semua tahu bahwa usia-usia tersebut merupakan usia produktif yang sudah semestinya dimanfaatkan dengan baik untuk bisa bermanfaat serta menghasilkan karya. Sebaliknya, ketika kesehatan tubuh tidak terjaga maka produktivitas pun akan berkurang, terbukti dengan banyaknya kalangan millennial yang sudah mengidap penyakit-penyakit berat seperti jantung, diabetes dan lain-lain.
 
2.Memiliki bentuk tubuh proporsional
Memiliki bentuk tubuh yang proporsional tentu merupakan impian bagi hampir semua orang tidak terkecuali para millennial. Untuk itulah memakan makanan yang sehat penting dilakukan, karena salah satu dampak utamanya adalah membuat para pelakunya memiliki bentuk tubuh proporsional. Ketika pola makan sehat diterapkan maka kandungan-kandungan zat dan nutrisi yang ada padanya pun diperhitungkan agar tidak kurang maupun berlebih, itulah yang akan membuat tubuh proporsional terbentuk. Tentu harus disadari pula bahwa dibutuhkan proses yang tidak sebentar agar goal tubuh proporsional ini tercapai karena diperlukan waktu dibarengi dengan pola hidup sehat lainnya untuk mendapatkan hasil yang optimal.
 
3.Lebih Hemat Anggaran Makan
Untuk poin terakhir ini tampaknya cukup relatif, tergantung bahan-bahan apa yang dipilih sebagai menu makanan sehat nantinya. Namun jika dilakukan kalkulasi dengan cermat maka sebetulnya memakan makanan sehat justru akan lebih hemat pengeluaran untuk makan baik itu ketika menyiapkan makanan sehat sendiri maupun memesan makanan sehat melalui jasa catering sehat. Analogi nya adalah, dengan menerapkan pola makan sehat maka makanan-makanan cepat saji tidak akan disentuh lagi. Dengan berhentinya mengkonsumsi makanan cepat saji yang sudah jelas memiliki citra “tidak sehat” maka anggaran untuk jajan dapat diselamatkan. Banyak data yang menyebutkan bahwa membeli makanan cepat saji itu merupakan salah satu sumber utama terkuras nya anggaran makan di dalam suatu keluarga.
Itulah beberapa alasan utama kenapa anda pembaca sekalian terutama yang masih dalam kalangan millennial untuk dapat sesegera mungkin menerapkan pola hidup sehat dimulai dari menerapkan pola makan sehat. Anda tidak perlu secara signifikan langsung mengubah pola misalnya menjadi vegetarian sepenuhnya karena hal itu hanya akan membuat anda mencapai titik jenuh dalam waktu yang singkat. Cukup lakukan secara bertahap dan tentu saja dibarengi dengan tekad yang kuat agar tetap konsisten menjalani pola makan sehat itu.

Share this:

Komentar Anda

Jadilah yang pertama dalam memberi komentar pada berita / artikel ini
Silahkan Login atau Daftar untuk mengirim komentar
Disclaimer

Login Member

Lupa Password Daftar Gratis

Tentang Kami

  • Alamat Kami:
    Jl. Murni No. 8 Joglo Jakarta Barat
  • 021-5854876
  • 0812 86821883, 0813 830 658 64
  • fitfun.catering@yahoo.co.id
Developed by Naevaweb.com